Styrk ungdommens selvfølelse
For foreldre som ønsker å forstå og hjelpe ungdom å bygge emosjonell og mental styrke i en krevende tid.
Jeg heter Cecilie Jørgensen, er 40 år, og mor til to barn på 9 og 14 år.
Jeg brenner for å hjelpe ungdom og familier å bygge relasjoner til seg selv og hverandre som styrker samholdet, selvfølelse, selvtillit og mental og emosjonell styrke og motstandskraft i møte med livet og fremtiden. Med 15 års bakgrunn i helsevesenet, og som sertifisert life coach, nevrovitenskapscoach og spirituell coach, er mine coachingmetoder basert på en helhetlig tilnærming hvor vi jobber med alle deler av mennesket samtidig for å få varige resultater og endring i livskvalitet.
Jeg var den ungdommen. Hun som aldri følte seg god nok. Som hadde toppkarakterer på skolen, men som aldri levde ut potensialet sitt av mangel på selvtillit og selvfølelse. 35 år gammel var konsekvensene av min mangel på selvfølelse katastrofale, og jeg slet med kompleks PTSD, angst, depresjon og spiseforstyrrelser siden ungdomsårene. Jeg bestemte meg for å ta grep, og bega meg ut på en spirituell reise – og dette ble vendepunktet mitt.
Kunnskapen jeg lærte i løpet av disse årene ville endret hele livet mitt hvis jeg hadde hatt den tidligere, og dette ble mitt løfte til meg selv og andre ungdommer med samme utfordringer jeg selv hadde. Vi jobber med sinn, kropp, sjel-forbindelsen og går til kjernen av der utfordringene startet. Vi jobber med det mentale, med følelser, energi, indre barn, bevisstgjøring, og mange andre temaer for en helhetlig endring fra kjernen – så ikke problemene kommer tilbake senere forkledd i ny drakt.
Psykisk uhelse er vår tids ungdoms største utfordring – og likevel det som styrer retning og livsvalgene for fremtiden deres.
Et strukturert opplegg ungdommen kan gå gjennom selv – i sitt eget tempo, med støtte ved behov og oppgaver i app. Dette er et selvstendig program hvor ungdommen selv tar ansvar for egen prosess og læring, uten fast oppfølging av coach. Hovedfokus på selvfølelse, mental og emosjonell styrke.
Individuelle samtaler ved siden av programmet der jeg følger ungdommen (og evt. foreldre) gjennom hele utviklingsprosessen. Vi fokuserer på å bygge selvfølelse, mental og emosjonell styrke. Jeg tilbyr også egne coachingprogram for voksne – dersom du som forelder ønsker å følge barnet ditt eller selv har utfordringer.
Ønsker du å starte prosessen? Du kan nå bestille en gratis veiledningssamtale.
Book gratis samtaleHar du spørsmål, eller vil du samarbeide? Send meg en melding.
E-post: mentalhelsecoach@hotmail.com